Après avoir suivi la formation IP Institut jusqu’au niveau 3, la stimulation sensorielle permet de rajouter une nouvelle approche de l’entrainement et de vous permettre de développer votre potentiel !
Voici un petit exemple en vidéo
On teste l’équilibre en station unipodale les yeux fermés
On stimule le sens proprioceptif grâce à un exercice de dissociation des ceintures scapulaire et pelvienne
Très bientôt, un article pour t’expliquer ce qu’est le sens proprioceptif, et comment il peut influer sur l’équilibre et ta capacité à bouger !
Fondateur de chez Santé Max, Maxime BRUMM est coach sportif à Strasbourg, Nancy et Metz. Diplômé en Sciences et Technologie de la Santé, en mention Sciences du Sport, spécialité Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé, il vous accompagne dans toutes les pratiques sportives individuelles et collectives.
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