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Les sens en éveil

Après avoir suivi la formation IP Institut jusqu’au niveau 3, la stimulation sensorielle permet de rajouter une nouvelle approche de l’entrainement et de vous permettre de développer votre potentiel !

Santé Max propose cette nouvelle technique

Voici un petit exemple en vidéo

On teste l’équilibre en station unipodale les yeux fermés

On stimule le sens proprioceptif grâce à un exercice de dissociation des ceintures scapulaire et pelvienne

Une stimulation proprioceptive améliore le système vestibulaire impliqué dans l’équilibre

Très bientôt, un article pour t’expliquer ce qu’est le sens proprioceptif, et comment il peut influer sur l’équilibre et ta capacité à bouger !

En attendant, pose tes questions ici

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Maxime Brumm

Fondateur et coach sportif de chez Santé Max, Maxime BRUMM est diplômé en Sciences et Technologie de la Santé, en mention Sciences du Sport, spécialité Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé