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Category Archives: Préparation physique

Votre séance de sport avec ballon en vidéo Votre coach Maxime Brumm propose une séance de sport avec une série d'exercices à effectuer avec
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Voici proposée aujourd'hui une séance de musculation des bras à la maison. Avec le télétravail, les épaules sont mises à rude épreuve
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Votre coach Maxime Brumm vous propose des exercices de renforcement musculaire de la ceinture abdominale à effectuer chez soi avec du petit
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En Mars 2020, votre coach Maxime BRUMM a suivi la formation 1.0, une nouveauté dans la prévention des blessures en course à pieds.
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Comment développer dès aujourd'hui ses qualités sensorimotrices ? Et si c'était possible dès maintenant ? Maxime Brumm vous aide à développer
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Et si vous faisiez du renforcement musculaire aujourd'hui ? Votre coach sportif, Maxime Brumm vous propose de garder la forme avec une série de
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vidéo séance de fractionné à domicile
Avec les restrictions de sortie et l'obligation de rester à la maison, la sédentarité nous guette et les runners seront en mal de fractionné.
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Approche neurosensorielle Le point commun entre tous les êtres humains se trouve entre les deux oreilles. Le cerveau se met en relation avec les
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Vous vous posez des questions sur les exercices de proprioception ? Une vidéo pour expliquer le choix de certains exercices. La philosophie de
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Après avoir suivi la formation IP Institut jusqu'au niveau 3, la stimulation sensorielle permet de rajouter une nouvelle approche de
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