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Tennis Club de Strasbourg

Reprise des cours de préparation physique au Centre d’entraînement

 

Début de la 3e saison aux côtés des entraîneurs du club. Un travail de coopération afin d’améliorer les capacités physiques et tennistiques des jeunes joueurs, de prévenir les blessures mais de leur donner les moyens pour préparer leur avenir !

Près de 35 jeunes passés au crible dans le but de créer des groupes de niveaux et de cibler précisément leurs besoins pour planifier leur saison.

 

Petite vidéo sur Instagram du test de l’étoile spécifique pour le tennis :

 

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Test physique pour démarrer la saison au @tennisclubdestrasbourg 1ere séance d’évaluation de la vitesse #testsphysiques #speedtraining #testdelétoile

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D’autres tests sont prévus le long de la saison à chaque débutr d’un nouveau cycle d’entraînement.

 

Au travail !


Maxime Brumm

Fondateur et coach sportif de chez Santé Max, Maxime BRUMM est diplômé en Sciences et Technologie de la Santé, en mention Sciences du Sport, spécialité Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé