Maxime Brumm
Préparateur physique et coach sportif en Alsace et Grand Est. Licence&Master 2 STAPS — Sciences du Sport. Intervenant auprès du Pôle Espoir de Barr, de Sarrebourg Moselle Sud Handball (Proligue) et de l'Union Sportive Sarre Union (R1)
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NEWS #9 Coach certifié pour la prévention des blessures en course à pieds
En Mars 2020, votre coach Maxime BRUMM a suivi la formation 1.0, une nouveauté dans la prévention des blessures en course à pieds.
Prévention des blessures en course à pieds
La clinique du coureur ? KESAKO
La Clinique Du Coureur est un organisme de formation continue pour les professionnels de la santé. Elle est devenue une référence mondiale en prévention des blessures en course à pieds. De plus, elle enseigne son expertise sur les cinq continents. Son équipe s’est donnée comme mission d’encourager l’activité physique en partageant ses bienfaits. La promotion de la santé par le sport leur tient à cœur. C’est pourquoi La Clinique Du Coureur est aussi impliquée socialement dans le milieu de la course à pieds.
C’est pour toutes ces raisons que Santé Max Coaching à décidé de suivre leurs formations de prévention des blessures en course à pieds.
Afin de répondre encore mieux à vos besoins. On s’engage à vos donner des conseils pertinents pour atteindre vos objectifs.
Dans tout les cas, que vous courriez avant pied ou sur le talon. Que vous ayez des chaussures en drop 0 mm ou en drop de 12 mm. Que vous soyez plutôt course trail ou course sur route. Avec un entrainement comprenant du fractionné ou sur toujours sur le même rythme.
Vous réduisez de 63% votre risque de mortalité
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Bientôt, retrouvez un article sur les 10 règles d’entrainement en course à pied.
Mais également pour vous aider à choisir vos chaussures ! Et bien plus encore !
En attendant, musclez vous avec cette vidéo de renforcement musculaire à domicile.
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