Category Archives: Running

Une séance de renforcement pour les membres inférieurs. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour rester actif à domicile.
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Une séance avec des exercices cardio. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour améliorer la capacité cardio-respiratoire. Il est
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Une séance avec des exercices abdos efficaces. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour renforcer les muscles profonds de la ceinture
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Votre coach Maxime Brumm propose un entrainement avec des sangles de suspension. Grâce à cet outil vous êtes obligé de rester gainé tout le
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Améliore ton équilibre sur un swiss ball grâce à votre coach Maxime Brumm. Regarde la dernière vidéo pour une séance de sport avec des
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Votre coach Maxime Brumm propose une séance de sport avec une série d'exercices avec un ballon. Chacun a ainsi la possibilité de s’exercer et
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Votre séance de sport avec ballon en vidéo Votre coach Maxime Brumm propose une séance de sport avec une série d'exercices à effectuer avec
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En Mars 2020, votre coach Maxime BRUMM a suivi la formation 1.0, une nouveauté dans la prévention des blessures en course à pieds.
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Informations sur la première sortie 2019-2020 Rendez vous le 15 septembre 2019 ! Départ a 9h00 du parking 3 au Mont Saint-Odile Lien
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Dès le lundi 09 septembre Pose tes questions ici