Actualités de Santé Max : sorties trail, compétitions, running, news

DÉFI #3 : Teste ta proprioception

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Mai 11,2020

Votre coach Maxime BRUMM ajoute à sa nouvelle rubrique le troisième challenge. Il s'agit de tester ta proprioception ! Il propose un test pour
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FOCUS #16 : Séance renforcement musculaire complet

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Mai 7,2020

Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance renforcement musculaire complet composé de différents blocs. Il est important de ne pas
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DÉFI #2 : Teste ta mobilité

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Mai 6,2020

Votre coach Maxime BRUMM propose une nouvelle rubrique ! Une série de défi avec pour le deuxième challenge de tester ta mobilité ! Il s'agit
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NEWS #12 : Conseils en marche nordique à Strasbourg

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Mai 4,2020

Votre coach propose une liste de conseils en marche nordique à suivre pour démarrer la pratique. En effet, Maxime Brumm, Coach
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FOCUS #15 : Séance bootcamp

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Avr 30,2020

Une séance Bootcamp avec différents blocs. Votre coach Maxime BRUMM conseille une séance pour améliorer la capacité cardio-respiratoire et la
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DÉFI #1 : Teste ton équilibre

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Avr 27,2020

Votre coach Maxime BRUMM propose une nouvelle rubrique ! Une série de défi avec en premier, teste ton équilibre ! Il s'agit d'un test pour
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FOCUS #14 : Exercice cardio et renforcement musculaire

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Avr 23,2020

Une séance d'exercice cardio et de renforcement musculaire. Votre coach Maxime BRUMM conseille une nouvelle séance pour rester actif à domicile.
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NEWS #11 : Les 10 règles d’or en course à pied

Posted by:Maxime Brumm Posted on:Avr 22,2020

En suivant les formations de La Clinique du Coureur, l'expertise de Santé Max s'affine et permet de vous donner les 10 règles d'or en course à
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